マッサージの後に水分を取る理由

よくリラクゼーションマッサージのあと、水分を取ることを進められます。お店によってはハーブティーやノンカフェインのお茶を進めるところもありますがこれはただのサービスではないんです。

コリは老廃物などが体のある部分に溜まって血流が悪くなる事でも起こります。マッサージによってコリをほぐすと 血流もよくなり老廃物なども流れやすくなります。

老廃物を体の外に出しやすくする為 マッサージの後水分を取ることは大切な事になります。

 

マッサージ後の飲み物はノンカフェインの物をお勧めします。

マッサージの後は老廃物(おしっこ)を出しやすい状態です。そこでさらに利尿作用のある飲み物を飲むと今度は細胞が水分不足なってしまいます。細胞は老廃物の入った水分を出し水分不足になっているので、きれいな水分で細胞を満たしてあげて下さい。

飲み方も一気に飲むと細胞に水分が浸透せず、老廃物の入った水分が出ていくだけになってしましす。少しずつ飲んで細胞に浸透させてあげます。

老廃物をきちんと体外に出すことにより 翌朝疲れやむくみが取れてスッキリと起きやすくなりまよ。

 

マッサージ等で肩こり、腰痛、日ごろの疲れを癒したい方

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ほぐし屋らくぅ八王子駅北口店

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