体をリラックスさせる筋弛緩法をおぼえて、自律神経を整えましょう

こんにちは 八王子のマッサージ店。ほぐし屋らくぅです。 当店はマッサージ店ですw 「肩が凝った~」「首が動かないよ~」な...

梅雨の時期は足がむくみやすくなる!?足裏マッサージで代謝を良くしてむくみを改善。

こんにちは ほぐし屋らくぅ八王子店です。   梅雨の時期になると足がむくみやすくなります。それは梅雨の気候が関...

マッサージの後に水分を取る理由

よくリラクゼーションマッサージのあと、水分を取ることを進められます。お店によってはハーブティーやノンカフェインのお茶を進...

5月の花粉症!?マッサージで花粉症を和らげる

八王子の花粉飛散予報 八王子花粉予報はのゴールデンウィーク頃からずっと「花粉は少ない」という予報になってます。しかし、ゴ...

筋肉痛を軽減させるポイント

外で体を動かすのに気持ちいい季節になりました。お客さんの中には「山登り」「ゴルフ」「マラソン」など運動後の疲れを取るため...

足裏マッサージの前に足湯に浸かる理由は

ほぐし屋らくぅ八王子駅前店です。当店の足裏マッサージは施術前にシッカリと足湯に浸かって頂きます。「暖かくて気持ち~」とご...

梅雨の時期は腰痛が増える!?

毎年、梅雨の時期になると「腰が痛い」と言って施術を受けに来る方が多くなります。湿気が多いからそれが腰痛の原因とも言えます...

お腹に力を入れて肩こり改善

肩こりの原因はいろいろありますが、前後左右に姿勢が崩れてしまうことも肩こりの原因の一つと考えられます。姿勢の崩れ方の中で...

八王子高尾山(下り坂)の正しい歩き方

本日、「高尾山に登ってきました」というお客様が足裏マッサージを受けにいらっしゃいました。私も軽い運動として近くの山に散歩...

マッサージで足のむくみを解決

なぜ足がむくむのでしょう 足のむくみは下半身に老廃物がたまる・冷えて筋肉が硬くなる・塩分糖分水分の過不足・自立神経の乱れ...